Reflexions d'Abril

El que todo lo juzga fácil, encontrará la vida dificil - Lao Tse

Envejecer no es tan malo cuando se piensa en la alternativa - Maurice Chevalier

La muerte está tan segura de cogerte, que te deja una vida de ventaja - Anónimo

Disfruta hoy, es más tarde de lo que crees - Proverbio chino

Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo - Proverbio árabe

REFLEXIONS DE MARÇ

CARPE DIEM

La traducció que més m'agrada és: " Viu el moment"

Es provinent del llatí, es un tópic molt corrent i usual en la literatura renaixentista posterior al s. XV
El poeta HORACI va ser qui ho va expresar per primera vegada: "Carpe Diem quam minimum credula postero" (Aprofita el dia i no confiïs a demà)

Es redueix la mortalitat un 5% en episodis d'ICTUS

Recordatori del mes de Gener

Nuestros pensamientos son responsables de nuestras emociones.

Nuestro cerebro no distingue, y reacciona con la misma intensidad ante situaciones reales de peligro que ante pensamientos internos irracionales que no se corresponden con la realidad.

NOMÉS AMB FORÇA d'Arianna Puello

No parar, no parar / No frenar, no frenar
nunca perder la fe en ti mismo,
nunca perder la fe en ti mismo
aunque te pares a pensar que todo va fatal
y no tomes la vida con mucho optimismo.
Aunque la suerte te abandone.
Siempre hay algo que te empuja
continua la vida, la puja!
Día tras día te das cuenta del valor de los años
por más que pasen seguimos en el presente
Algunas veces miento, algunas veces miento
Algunas veces mientes, algumas veces mientes.
Para ser valiente hay que enfrentarse al miedo
pa' enfrentarse al miedo, hay que mirarlo de frente
Palparlo, palparlo / Sentirlo, sentirlo
Encontrarse a uno mismo con defectos y virtudes
Con tus sueños y tus inquietudes.
Sólo cada momento en el que vives ya existe.

Mai, / Deixarem que s'apagui la llum
Mai, / mirarem a un altre costat, sempre estarem junts
i sabem tots dos que hi hauran dies millors i pitjors
però em miraràs als ulls i sabràs que et porto
amb mi molt a prop del cor

Esta es tu única leyenda personal, oístes?
La vida puede ser un drama o un chiste
Burlas todo aquello que no quieren ver tus ojos
Que no quieren tocar tus manos
Recuerdo aquel tiempo, cuando decías estar muerto,
no sentir nada por dentro
Fueron duros momentos, el llanto no cesaba
mirando las estrellas
Esperando un mañana mucho más esperanzador,
pero por suerte ya pasó, pero por suerte ya pasó
El día al fin llegó mi gram amigo, y ese día es hoy.
Tu mirada brilla bajo un sol naciente
otras palabras brotan, son mejores, diferentes
son palabras de ilusión indiscutiblemente.
Eres grande, eres fuerte
eres fuerte, eres fuerte
eres un héroe muy valiente.

Mai, / Deixarem que s'apagui la llum
Mai, / mirarem a un altre costat, sempre estarem junts
i sabem tots dos que hi hauran dies millors i pitjors
però em miraràs als ulls i sabràs que et porto
amb mi molt a prop del cor

Superaste la prueba más dificil de la existencia...
la de la supervivencia
Eres mi referencia a seguir con creces
Esres mi amigo de por vida y eso me enorgullece.

No et preocupis del que passa... ja veuràs!
que tot és més fàcil del que tu creuràs.
Dóna'm la mà, caminem junts pel carrer
no t'ho pensis més, visió de futur...
El mon és nostre

Recomanacions del mes de Desembre

LOS RECURSOS A UTILIZAR PARA COMBATIR LA ANSIEDAD EN SITUACIONES DE STRESS

1. El Razonamiento lógico / El sentido común
2. El sentido del humor / La alegría
3. La empatía
   
4. La esperanza
5. La motivación
6. La ilusión
7. La afectividad
8. La felicidad
   

Reflexions de Novembre

• Podemos sentirnos bien con nosotros mismos, a pesar de nuestras circunstancias, o podemos dejarnos llevar por ellas.

• Sufrir inutilmente es uno de los peores ejercicios que podemos hacer con nosotros mismos.

• La gente es más o menos feliz, no por lo que pasa, sino por como se toman la vida.

• En la vida no pueden faltar ilusiones.

• La felicidad está dentro de nosotros mismos.

• Ante la IRRITACIÓN : AUTOCONTROL

• Utilizar el sentido común, nos ayudará a "enfriar" emociones extremas